ВОПРОС: Как бороться с растяжками?

  1. 1000 идей для дома, семьи и детей

    02.07.2017

    Хуже всего то, что с растяжками, как принято считать, бороться совершенно бесполезно. Не помогут ни диеты, ни спорт, ни крема, ни косметологические процедуры. Так ли все безнадежно на самом деле? Стоит ли опускать руки и обрастать комплексами?

    Проблема растяжек волнует многих женщин. Они бывают и у мужчин, только вот наших «аполлонов» эта проблема волнует куда меньше. Женщина же, чьи бедра, попа, живот или грудь «украшены» неприглядными белесыми полосками, очень стесняется своего тела.

    Вот 10 правил борьбы с растяжками:

    ▪ Следить за своим питанием и не допускать резких колебаний веса. Появление растяжек
    менее вероятно, если употреблять пищу, богатую минеральными веществами и витаминами, молочные продукты, рыбу, мясо, бобовые, томаты, бананы, оливковое масло.

    ▪ Взять за привычку принимать контрастный душ – он прекрасно тонизирует и укрепляет кожу (а это – не только отсутствие растяжек, но и высокая, подтянутая грудь, упругие ягодицы и т.д.).

    ▪ Регулярно делать массаж – в домашних условиях или в массажном кабинете салона красоты. Отличное действие – у «щипкового» массажа. Просто в течение нескольких минут ежедневно пощипывайте проблемные места до легкого покраснения.

    ▪ Поддерживать кожу в тонусе при помощи занятий спортом или танцами.

    ▪ Для ухода за кожей применять крема с витаминами А, С, Е, коллагеном, эластином.

    ▪ Периодически в домашних условиях делать компрессы с эфирными маслами (розы, нероли и др.), отварами целебных трав (к примеру, ромашки) или кисломолочными продуктами.

    ▪ Смазывать «потенциально опасные» места оливковым маслом.

    ▪ Принимать 15-минутные ванны с морской солью, полезные свойства которой известны с незапамятных времен.

    ▪ При беременности носить специальные бюстгальтеры и бандажи, делать прохладные компрессы и интенсивно использовать укрепляющие крема.

    ▪ Следить за своим здоровьем и при каких-либо тревожных симптомах своевременно обращаться к врачу.

    Но главное – не зацикливаться и любить себя такой, какая вы есть. Например, Сельма Хайек с удовольствием вспоминает, как однажды любимый сказал ей, что растяжки на коже делают ее похожей на тигрицу. Так что и несовершенства могут стать вашей изюминкой.

  2. Anna Safronova

    03.07.2017

    Если бы наши любимые нам всем так сказали, мы бы и не думали как с бороться с растяжками. Скорее всего некоторые бы наоборот озаботились их приобретением! ;)))