УХОД ЗА ВОЛОСАМИ ПОСЛЕ РОДОВ И В ПЕРИОД КОРМЛЕНИЯ

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ ПОСЛЕ РОДОВ И В ПЕРИОД КОРМЛЕНИЯ


У многих женщин после родов возникают проблемы с волосами. Ранее роскошные локоны тускнеют, кончики секутся, а выпавшие волосы на расческе становятся привычной картиной. Виной всему измененный гормональный фон и недостаток полезных веществ. В частности дефицит кальция, запасы которого интенсивного истощаются во время грудного вскармливания.


Часто у молодой мамы нет времени заниматься собой и постепенно проблема усугубляется, хотя при грамотном подходе уход за волосами потребует совсем немого времени.

Если ваши волосы не слишком повреждены, для поддержки здоровья достаточно ополаскивать их отваром крапивы (для шатенок) или ромашки (для блондинок). Если же состояние волос удручающее, требуются более радикальные меры.

1. Самый простой способ ухода за волосами - использование эфирных масел. Несколько капель масла можно добавить в бутылку шампуня и использовать по мере необходимости. Для сухих поврежденных волос полезны эфирные масла розового дерева, ромашки, иланг-иланга, апельсина и мандарина, лаванды, розмарина.

2. Не забывайте принимать мультивитамины. Особенно те, в которых содержатся цинк, кальций и пантотеновая кислота (витамин В5).

3. Каждый день делайте массаж кожи головы. 2-3 минуты массируйте корни волос и слегка их подергивайте. Это улучшит циркуляцию крови и активирует обменные процессы.

4. Хорошо расчесывайте волосы в разных направлениях: от макушки к шее, от шеи к макушке, слева направо и наоборот.

5. Если есть возможность сделайте более короткую стрижку. Уход за короткими волосами занимает меньше времени.

Мы желаем здоровья Вам и вашему малышу!

Полезные записи
10 ЗАПОВЕДЕЙ ВОСПИТАНИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Маска- "Индеец"

Каждая мама мальчишки в тайне мечтает ещё и о д...

Казалось бы, все книги - практически одинаковые по...

Делаем лавовую лампу дома!

У нас тоже есть дети, и мы тоже очень хотим, чтобы...

0 комментариев к записи